Sveiki, treneri un sporta speciālisti!

Aicinām pieteikties 9.augusta semināram

"Sportista pārliecība par savām spējām: domāšanas modeļi, emociju pašregulācija un krīžu pārvarēšana antidopinga profilakses kontekstā"

09.08.2025

Zoom platformā

10:00-16:30

Dalības maksa: 49 EUR

• Jurita SMILTIŅA
  Sertificēta konsultatīvā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā
• Ivans ŠAPOŠŅIKOVS
  Latvijas Antidopinga biroja eksperts izglītības un informācijas jautājumos

Semināra īpašais viesis:

• Jānis BLŪMS
  Basketbola kluba “VEF Rīga” padomes priekšsēdētājs un ilggadējs Latvijas vīriešu basketbola izlases kapteinis

Semināra tēmas:

• Sportista pašpārliecības pamati: pārliecību sistēmas par sevi, citiem un pasauli.

• Domāšanas modeļu jeb iekšējo shēmu nozīme attieksmē pret sevi, to atpazīšana un neadaptīvo shēmu maiņas iespējas.

• Praktiskais darbs ar kavējošām (astēniskām) emocijām – kaunu un vainas sajūtu.

• Metožu komplekts sportista pašpārliecības stiprināšanai ikdienā un augsta stresa vai krīzes situācijās (emociju vadības tehnikas, stresa menedžments, relaksācijas un meditācijas tehnikas, vizualizācija u.c.).

• Sportista motivācija un riska faktori dopinga lietošanai: spiediens, bailes zaudēt un vēlme uzvarēt.

• Dopings kā risinājums psiholoģiskam spiedienam: kāpēc sportisti pārkāpj noteikumus?

• Sociālā vide un vērtību konflikts kā dopinga veicinoši faktori sportā

• Izglītības un vērtību loma dopinga profilaksē: kā veidot sportista izpratni par tīru sportu?

 Pieteikšanas un vairāk info mājaslapā: