PROFESIONĀLĀS PILNVEIDES PROGRAMMA

"SPORTA TRAUMU PROFILAKSE, UZTURA STRATĒĢIJAS DAŽĀDĀM SLODZĒM UN EFEKTĪVA ATJAUNOŠANĀS"

PROGRAMMAS MĒRĶIS: programmas ietvaros sniegt zināšanas par cēloņiem, kas izraisa raksturīgākās sporta traumas un pievērst uzmanību to profilaksei, demonstrēt uztura izvēles kopīgos un atšķirīgos aspektus dažādu fizisku slodžu laikā, kā arī uztura lomu efektīvā atjaunošanās procesā.

MĒRĶAUDITORIJA: dažādu sporta veidu treneri, sporta speciālisti un citi interesenti.

NORISES LAIKS: 2025. gada 29.maijs, plkst. 09:30 - 16:30

TĀLĀKIZGLĪTĪBAS STUNDAS: 8

NORISES FORMĀTS: ZOOM TIEŠSAISTE

DALĪBAS MAKSA:  40,00 EUR (t.sk. PVN)

PROGRAMMAS VADĪTĀJA:  Ilona Blekte

IESAISTĪTIE DOCĒTĀJI:  Mg. med., RSU lektors Svens Vilks; Sertificēta uztura speciāliste Latvijas Olimpiskā vienība, sertificēta fizioterapeite Signe Rinkule

PROGRAMMAS SATURS

1. Ceļa locītavas anatomiskā uzbūve, stabilitātes un mobilitātes pamati: raksturīgākās sporta traumas un to biomehāniskie mehānismi; /Svens Vilks/
2. Traumu profilakse un atjaunošanās veicināšana sportā : efektīvas stratēģijas un prakse; /Svens Vilks/
3. Uztura izvēle pie dažādām slodzēm, sporta veidiem; /Signe Rinkule/
4. Uzturs un atjaunošanās. /Signe Rinkule/

Pakalpojumu nodrošināšanas nodaļa
Dzirciema iela 16, B-korp., 207.kab., 208. kab.
Rīga, LV-1007, Latvija