ĒŠANAS TRAUCĒJUMI SPORTISTIEM

• Sporta uztura speciālista uzdevumi, Sporta uztura stratēģiju nozīme, uztura plāna sastādīšanas galvenie principi

• Sabalansētas uztura nozīme sportistiem, tā ietekme uz sportista rezultātiem

• Uztura izvēles principi ikdienā un fiziskas slodzes laikā, pirms sacensībām un sacensību laikā

• Svaru samazinošas diētas sportistu vidū, plusi un mīnusi , riski

• Liekā ķermeņa masa un aptaukošanās. Dažādu populārāko diētu principi un nozīme

• Ēšanas traucējumu (ĒT) veidi: anoreksija, bulīmija, neprecizēti ēšanas traucējumi un parēšanās

• Sportistu (ĒT) riska faktori un signāli, kurus jāatpazīst. Kā to noteikt , kā laicīgi atpazīt

• ĒT attīstības risku mazināšanas iespējas. Rīki un instrumenti

• Trenera loma ĒT prevencē , veselīgas sportiskās vides veidošana. Treneris kā piemērs veselīgas vides veidošanā

Seminārs notiks sestdien, 4.martā no pulksten 10:00 līdz 17:00 klātienē, Rīgā, Rimi Olimpiskajā centrā, Grostonas ielā 6b.

• Sertificēta konsultatīvā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite
  Jurita SMILTIŅA
   

• Olimpietis , Eiropas čempions tāllēkšanā U-23 vecuma grupā, Uzrura speciālists , RSU Docētājs, Sporta un uztura katedra
  Jānis Leitis
   

Par dalību seminārā tiek izsniegta apliecība (8 stundas), derīga resertifikācijai LSFP.

Pieteikšanas :

https://sportaseminari.lv/lv/esanas-traucejumi-sportistiem/

Kontaktpersona: Darja Deņisova
Mob.: 29386023
Email: info@sportaseminari.lv